Gymnastik

Frauen 35 plus

Frauen 40 plus
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Die "Frauengruppe 35 plus" trainiert im neuen Dojo: Donnerstags 09.30 - 10.30 große Halle
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Sport, Spiel und viel viel viel Spaß - Allgemeine Gymnastik mit und ohne Handgeräten - Funktionsgymnastik, Entspannungsübungen, Tanzeinlagen
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Seniorinnen

Für Sie & ihn

Jazz-Gymnastik
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Ziel der Gymnastik ist die Erhaltung und Verbesserung der Gelenke und der Wirbelsäule, die Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung von Herz / Kreislauf und des Atemsystems, die Ausdauer, Schulung der Geschicklichkeit, Koordination, der Reaktion, Konzentration und des Gleichgewichts. Die Vielfalt dieser Maßnahmen wird erreicht durch Gymnastik im Gehen, Stehen und Liegen, auch mit Handgeräten, wie Ball, Stab, Seil, Pezzibällen, Handtuch, Luftballon und Langbank, durch Spiel, Spaß, Tanz und Entspannung. Die Gruppe hat erfolgreich an mehreren Bundes- & Landesturnfesten teilgenommen. Neben Gymnastik mit Jazzelementen werden Beat Tänze und Folklore eingeübt, einhergehend mit Funktionsgymnastik, Fitnesstraining und Entspannung.
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Alle Gymnastikgruppen (außer Frauen 35 plus) trainieren in der Sporthalle, Auguststr. 78 - Trainingszeiten bitte >>> Hier <<< einsehen

Infos zu den einzelnen Gruppen geben die jeweiligen Übungsleiter/innen bzw. Ansprechpartner - siehe >>> Hier <<<
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